◼ El zumo de naranja forma parte de mi desayuno de toda la vida; unas veces lo preparo sólo con naranjas, otras con naranja y pomelo y otras veces de naranja con medio limón.
Con cualquiera de las combinaciones, el zumo natural de naranja es una fuente importante de vitamina C y azúcares de absorción rápida para iniciar el día. Y luego preparo los cereales integrales con frutos secos o con frutas deshidratadas y bebida vegetal de avena o de arroz.
Preparo zumo de naranja desde el otoño hasta finales de la primavera, pues durante la época estival introduzco las frutas frescas de la temporada como las fresas, los arándanos .. para combinarlos con los cereales integrales.
Con cualquiera de las combinaciones, el zumo natural de naranja es una fuente importante de vitamina C y azúcares de absorción rápida para iniciar el día. Y luego preparo los cereales integrales con frutos secos o con frutas deshidratadas y bebida vegetal de avena o de arroz.
Preparo zumo de naranja desde el otoño hasta finales de la primavera, pues durante la época estival introduzco las frutas frescas de la temporada como las fresas, los arándanos .. para combinarlos con los cereales integrales.
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