▪ El plátano es una fruta que está presente todo el año. En Portugal, viene de la Isla da Madeira y en España de las Islas Canarias.
▪ El plátano destaca por ser una buena fuente de potasio y por proporcionar energía; es dulce, de fácil digestión y favorece los procesos de tránsito intestinal por su alto contenido en fibra.
▪ El plátano es la fruta que forma parte de mi alimentación desde mi infancia.
▪ Cuando está maduro, la piel presenta un aspecto envejecido, es el momento para comerlo.
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